Ansiedade e sobrecarga
Quando preocupações e exigências do dia a dia passam a ocupar espaço demais.
Atendimento para adultos
Psicoterapia para Adultos na Barra da Tijuca
Psicoterapia para adultos é um acompanhamento psicológico individual que oferece um espaço de escuta, acolhimento e reflexão para lidar com ansiedade, dificuldades emocionais, conflitos em relacionamentos e momentos de transição na vida adulta.
Atendimento com Maria Eduarda Mendonça, psicóloga clínica CRP 05/73618, presencial na Barra da Tijuca ou online.
Por que buscar esse espaço na vida adulta
Um espaço para cuidar de si
Na vida adulta, é comum acumular papéis — profissional, parceiro(a), pai ou mãe, cuidador de outras pessoas — muitas vezes sem espaço para parar e processar o impacto de tantas mudanças e decisões. A psicoterapia oferece um espaço só seu, sem julgamentos, para organizar pensamentos, entender padrões de comportamento e cuidar da própria saúde emocional com mais clareza.
Quando buscar acompanhamento
Demandas comuns da vida adulta
Cada pessoa chega até a psicoterapia por um motivo diferente. Estas são algumas das situações mais comuns:
Relacionamentos
Um lugar para compreender conflitos e modos de se relacionar.
Transições de vida
Mudanças de carreira, luto, maternidade, paternidade e novos começos.
Autoconhecimento
Mais atenção à própria história, às escolhas e aos padrões de comportamento.
Na dúvida, uma conversa inicial já ajuda a esclarecer se o acompanhamento é indicado.
Como funciona
Como funciona o acompanhamento
As sessões oferecem um espaço de escuta e acolhimento, no ritmo que fizer sentido para você.
Primeiro contato pelo WhatsApp
Você envia uma mensagem contando brevemente o que te motivou a buscar terapia.
Agendamento da sessão
Definimos o melhor horário para a sessão presencial na Barra da Tijuca ou online.
Primeira conversa
Uma sessão inicial para compreender sua demanda e sua história com calma.
Início do acompanhamento
A partir daí, seguimos com sessões regulares de 50 minutos, no ritmo que fizer sentido para você.
Prevenção e autoconhecimento
Terapia não é só para quando há uma crise
Não é preciso estar passando por um momento difícil para buscar acompanhamento psicológico. Não é necessário encaminhamento médico para iniciar a psicoterapia — qualquer pessoa pode buscar esse espaço, seja para lidar com uma dificuldade específica, seja para promover autoconhecimento e bem-estar emocional no dia a dia.
Presencial ou online
Você escolhe o formato mais adequado à sua rotina — o atendimento segue os mesmos princípios éticos e de sigilo profissional, considerando as características e necessidades de cada modalidade.
- Presencial: consultório na Barra da Tijuca, RJ
- Online: videochamada para todo o Brasil
Ansiedade em adultos: quando é hora de buscar terapia
Como identificar quando a ansiedade do dia a dia pode se beneficiar de acompanhamento psicológico profissional.
Ler artigo →Dúvidas frequentes
Perguntas sobre a psicoterapia para adultos
A primeira sessão é dedicada a entender sua demanda e sua história de vida. É um momento de acolhimento, sem pressa, para definir o melhor caminho para o acompanhamento.
As sessões de psicoterapia têm duração média de 50 minutos, no formato presencial ou online.
As duas modalidades estão disponíveis: atendimento presencial no consultório na Barra da Tijuca (Rio de Janeiro) e atendimento online por videochamada para todo o Brasil.
O pagamento pode ser feito por Pix ou cartão. Os valores são alinhados diretamente no primeiro contato pelo WhatsApp, para que a melhor opção seja combinada de forma clara antes do início do acompanhamento.
Não é necessário encaminhamento médico para iniciar um acompanhamento psicológico. Qualquer pessoa pode buscar terapia, seja para lidar com uma dificuldade específica ou para promover autoconhecimento e bem-estar emocional.
Vamos dar o primeiro passo?
Envie uma mensagem e agende uma conversa inicial. Atendimento presencial na Barra da Tijuca ou online para todo o Brasil.